Hipertenzija, bijelu i crvenu, Evo što jesti, a što izbjegavati kad vas muči visoki tlak - Več10daymarketingmakeover.com
Hipertenzija: Nerijetko bez simptoma, ali sa pogubnim ishodom (14.04.2018.)
Smatralo se da nijedno od ovih stanja nema izravnu vezu s rizikom od razvoja trajne hipertenzije, medjutim novo istrazivanje pokazuje drugacije. Giuseppe Mancia, University Milan-Bicocca.
Mancie provedeno je nad 1. Uz klinicka mjerenja krvnog tlaka, mjerenja su se vrsila i izvan klinike na tlakomjerima za kucnu uporabu.
Nakon filtriranja po dobi i spolu, istrazitelji su zakljucili da je rizik za razvoj trajne hipertenzije 2. Kardiolog dr.
Tocno mjerenje Stein svojim pacijentima, koji smatraju da su im rezultati mjerenja bijelu i crvenu lijecnika preniski ili previsoki, preporucuje mjerenje krvnog tlaka kod kuce dva puta dnevno u trajanju od tjedan dana, a zatim ponovni dolazak na kontrolu. Savjeti za dobivanje preciznog rezultata mjerenja kod kuce: Izbjegavajte kofein, duhan ili lijekove za koje se zna da povisuju krvni tlak najmanje 30 minuta prije mjerenja. Izbjegavajte vjezbanje barem 30 minuta prije mjerenja.
Sjedite mirno, s obje noge na podu ne prekrizene najmanje 5 minuta prije mjerenja krvnog tlaka. Redovito provjeravajte ispravnost manzete tlakomjera jer cak i najmanja rupica ili puknuce manzete moze dovesti do netocnih rezultata.
Za najpreciznije rezultate mjerenja kod lijecnika pokusajte duboko disati, meditirati ili neku drugu anti-stres metodu prije posjete lijecniku.
Pripazite da Vam noge bijelu i crvenu prekrizene tijekom mjerenja jer to uzrokuje povisenje krvnog tlaka.
Disite polako i duboko.
