Visoki krvni tlak, ubrzani puls
Sadržaj
Kad sljedeći put budete trčali ili brzo hodali, ubrzajte tako da otkucaje srca ubrzate za 80 posto od maksimalnog to bi bilominus vaše godine, no posavjetujte se s liječnikom jer napor nije za svakoga.
Nakon što prestanete vježbati, ubrzani puls koliko vam je potrebno da se puls vrati u normalu? Ako vam se otkucaji srca vrate negdje na oko 66 za manje od dvije minute, imate odličnu kondiciju krvožilnog sustava, a vaša biološka starost je oko osam godina manja nego kronološki ustvari je.
Ako vam treba više vremena, vrijeme je da promijenite životne navike, savjetuje dr. Mehmet Oz. Pretrage kod liječnika Postoji li ozbiljna sumnja na neke krvožilne bolesti, zatražite od liječnika da vas pošalje na dodatne testove. Ako niste u mogućnosti vježbati, dobit ćete injekciju lijekova kako bi vaše srce visoki krvni tlak kao da je vježbalo.
Srčane komore rade brže nego je to normalno, omogućujući da krv stvara sićušne ugruške koji mogu potaknuti moždani udar. Ovo je najčešći tip aritmije čija je posljedica neefikasno pumpanje krvi kroz srce. Najčešći simptomi su nepravilni srčani otkucaji, puls od nekih otkucaja u minuti i bol u grudima.
Visoki krvni tlak moždanog udara, može izazvati i slabost srca te infarkt.
