Nizak tlak i vrtoglavice. Kako se liječi nizak tlak?

Određeni lijekovi također mogu naglo srušiti tlak. Česti su krivci lijekovi kojima se liječe srčane bolesti, diuretici i antidepresivi.

Neki ljudi imaju nizak tlak iz neutvrđenih razloga. Takvo stanje naziva se kroničnom asimptomatskom hipotenzijom te obično ne prouzrokuje štetu organizmu. Kako si olakšati život?

Promijenite prehranu Stručnjaci preporučuju da oni koji pate od niskog tlaka jedu nešto slaniju hranu. Samim time, potaknut će organizam na veći unos tekućine, što je u ovom trenutku također potrebno.

• Naglo vam je pao tlak?
• MSD medicinski priručnik za pacijente: Niski krvni tlak
• Normalen pritisk
• Ako ste jedan od onih koji gotovo svakodnevno muku muče s nuspojavama poput vrtoglavice koje nizak tlak izaziva, pomno pratite što vam je činiti Krvni tlak je tlak kojim krv djeluje na stijenke arterija u svakom dijelu tijela.
• Hipertenzija teške liječenje
• Zašto ne mogu sol u hipertenziji
• Nizak tlak i glavobolja

U jelovnik svakako uključite svježe voće i povrće, ribu i puretinu. Budite aktivni Sjedenje nikada nikome nije pomoglo.

Stoga, potrudite se više kretati. Idite u šetnju, vozite bicikl, ako je moguće plivajte ili izvodite neke jednostavne aerobne vježbe.

Unosite u organizam dovoljno minerala i vitamina Optimalna ravnoteža minerala i vitamina u organizmu ublažava simptome niskog tlaka. Posebno naglašavamo važnost vitamina C, vitamina E te vitamina B skupine.

Vitamine skupine B pronalazimo u mlijeku, jajima, mesu, mahunarkama grah i soja te u povrću poput brokule i avokada. Vitaminom E obiluju rajčica, batat, špinat i bademi, dok je vitamin C prisutan u cvjetači, paprici, kelju te voću poput nizak tlak i vrtoglavice, ananasa, limuna, naranči i mandarina.