Knjiga o zdravlju hipertenzije.
Sadržaj
Rok, u suradnji s patronažnim sestrama županijskog Doma zdravlja kako bi upozorio na nužnost prevencije i liječenja ove bolesti koja je u porastu.
Povišeni krvni tlak glavni je uzročnik kardiovaskularnih bolesti, od kojih su Hipertenzija je na visokom četvrtom mjestu vodećih uzroka smrti na području Virovitičko-podravske županije. Prevencijom hipertenzije utječe se i na prevenciju niza drugih bolesti, kao što su cerebrovaskularne i bubrežne bolesti.
Krvni tlak se pod kontrolom drži uz pomoć adekvatne brige o zdravlju, ponajprije promjene životnih navika, smanjenjem soli, alkoholnih pića, nepušenjem, smanjenjem tjelesne težine i fizičkom aktivnošću, savjetovale su građane patronažne sestre. Uz već dijagnosticiranu hipertenziju, dodaju, nužno je redovno mjeriti krvni tlak, smanjiti rizične faktore, uzimati propisanu terapiju i biti fizički aktivan.
Unos soli trebao bi biti knjiga o zdravlju hipertenzije na 5 grama, odnosno 1 čajnu žličicu dnevno, no prosječno se ta količina i udvostruči. Patronažne sestre savjetovale su građane da smanje unos soli na minimum, ne sole dodatno hranu te umjesto nje koriste svježe i sušene biljne začine.
Izvor: www.
