Hipertenzija i infracrvena saune. Sauna | Parna sauna | Finska sauna | Infracrvena sauna - NjuškaloSauna

Sva sam crvena u licu i izgledam kao da hipertenzija i infracrvena saune upravo pretrčala 15 kilometara. Iscrpljeni izgled može se zahvaliti infracrvenoj sauni, u kojoj temperatura doseže i do 42°C, a koja omogućuje sagorijevanje iste količine kalorija kao i sat vremena plivanja. Teže podnosite hladnoću?

Idite u saunu, jedite pileću juhu… S obzirom da infracrvena toplina prodire dublje u tijelo hipertenzije i mozga toplina iz obične saune, i to do dubine od 7. Kardiolog dr.

Alejandro Junger tvrdi kako ovakva sauna koristi i bolestima kosti i mišića, pomaže pri detoksifikaciji od teških metala, pojačava protok krvi, kao i aktivnost stanica imunosustava. Junger, objašnjavajući kako se ova procjena odnosi na minutni boravak u sauni, te da na količinu izgubljenih kalorija utječu i faktori poput tjelesne težine — što ste teži, to ćete više kalorija i izgubiti.

Dok ste u infracrvenoj sauni osjećate se kao da ste u peći, a učinci detoksifikacije su toliki da kod nekih ljudi na ručniku ostaju crne mrlje od silne prljavštine koja im je prije bila u porama. Odgovor je, izgleda da da.

Dok obična sauna diže temperaturu zraka i preko 70°C kako bi zagrijala površinu naše kože i natjerala nas da se jako znojimo, IC sauna koristi toplinu infracrvenog zračenja poput topline sunca, samo bez štetnih UV zraka kako bi prodrla više centimetara u tijelo, hipertenzija i infracrvena saune zagrijavanja okoliša. To znači kako IC sauna djeluje i na nižim temparaturama.

Prosječna je 38°C, ali može biti i samo 24°C, te korisnici mogu ostati i znojiti se duže bez straha da će izgubiti svijest od prevelike vrućine. No saune ipak nisu za sve.

Pijete puno vode prije, tijekom i nakon boravka u sauni.