Da li je moguće promijeniti klimu u hipertenzije, Preporučeno za Vas
Sadržaj
Objavljeno Ministarstvo zdravstva Ministarstvo zdravstva zbog toplinskog vala preporučuje starijim osobama da se ne izlažu suncu u razdoblju od 11 do 16 sati, osobito srčani bolesnici, te oboljeli od šećerne i drugih kroničnih bolesti.
Starijim osobama preporučuje se da prigodom izlaska zaštite glavu šeširom, maramom ili kapom te nose laganiju prozračnu odjeću i obuću. Nužno je dnevno uzimanje do 2 litre tekućine, bilo kao 8 čaša negazirane vode, bilo u obliku juha, variva ili čajeva.
Trebaju izbjegavati pržena, pohana, slatka i jako da li je moguće promijeniti klimu u hipertenzije te začinjena jela, uzimajući puno sezonskog voća i povrća, pridržavajući se pri tome smjernica pravilne prehrane za starije osobe. Osim pridržavanja uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o uzimanju lijekova, nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka.
Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije, suhoće ustiju i kože znak su uzbune, osobito za starije osobe koje su bolesne i funkcionalno onesposobljene, pa se stariji bolesnik mora hitno javiti svom doktoru obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći, naglašava se u mjerama.
Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci, članovi udruga u skrbi za starije u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci trebaju učestalije kontaktirati stariju osobu, a u slučajevima njezine slabije funkcionalne sposobnosti svakodnevno po nekoliko puta.
Također, starija osoba mora uvijek uza se imati svoje osnovne podatke - ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja i broj telefona kontakt osobe, kojoj se može obratiti u slučaju potrebe. Važna je stalna i tjelesna i psihička aktivnost, a osobito je korisno stalno se kretati u jutarnjim i večernjim satima, po mogućnosti u prirodi parkovi, šetnice uz more, jezera, rijeke, boravak u vrtovima, vinogradima, voćnjacima i sl.
Ako je kretanje otežano, tada je nužno redovito višesatno provjetravanje prostorija u kojoj starija osoba prebiva.
Razlika temperature prostorije koja se postiže korištenjem klima uređaja i vanjske temperature ne bi smjela biti veća od 7 stupnjeva Celzija jer se stariji organizam u kratkom vremenu ne može adaptirati na naglu promjenu temperature.
Klima uređaje treba redovito održavati kako bi se izbjegla kontaminacija zraka mikroorganizmima bakterije, plijesni i drugim zagađivačima koji uzrokuju iritaciju sluznice. Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje 6 Priručnik bolesti Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
